Es un tipo de pan elaborado principalmente con
harina integral, que se obtiene moliendo el grano de trigo completo, lo que incluye el salvado, el germen y el endospermo. Esto lo convierte en una opción más nutritiva que el pan blanco, ya que contiene más fibra, vitaminas y minerales. El pan integral tiene una textura densa y un sabor más robusto y a nuez. es valorado por sus beneficios para la salud, como la mejora de la digestión y la sensación de saciedad